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arte ocio juvenilYOGA

Yoga


Yoga es una milenaria vía de desarrollo de la persona en todas sus facetas: física, psicológica, emocional…

Objetivo y estructura de la clase:

El objetivo principal es que los participantes disfruten de la práctica de yoga y que las técnicas y la filosofía les supongan una mejora en su calidad de vida y comprensión de la mente. Las clases tendrán un 90% de práctica y un 10% de explicación teórica de la esencia del Yoga.

La sesión irá encadenando diferentes ejercicios dinámicos (adaptables a todo tipo de persona, edad y condición) que desembocan en un momento final de tranquilidad y relajación. Es un curso ideal para personas que quieran experimentar por primera vez los beneficios del yoga, así como, también es ideal para personas que lleven tiempo practicando. 

Material que debe aportar el alumno: 

  • Esterilla no deslizable.
  • Ropa cómoda que permita movimiento.
  • Manta para las relajaciones.
  • Ilusión.

Recomendamos:

  • Puntualidad.
  • Asistir al total de las sesiones
  • Comunicar individualmente a los profesores cualquier aspecto del taller que consideréis oportuno para la mejora del desarrollo de las clases.

 

Imparte: Encina Martínez.

 

Enlace directo a las sesiones:

Sesión 20 de Mayo: pincha aquí.

 

 

    Fecha celebración 2020-02-26 20:00:00
    No te olvides - Esterilla no deslizable. - Ropa cómoda que permita movimiento. - Manta para las relajaciones. - Ilusión.

    Acciones

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