Descripción: Es una de las series más sencillas y elegantes de chikung. Con esta secuencia aumenta la energía vital, nutre los músculos y huesos, articulaciones y órganos, estimulando las funciones fisiológicas y el sistema parasimpático con efectos positivos sobre la presión de la sangre, ritmo cardíaco, movimiento respiratorio…mejorando nuestro sistema inmunológico, la calidad de nuestra salud y la expectativa de tener una vida larga y saludable.

Recomendable tanto para deportistas, sedentarios, gente convaleciente, practicantes de artes marciales y para artistas y creadores pues la sensibilidad se vuelve hacia el interior al tiempo que se conecta con la energía misma del universo.

Imparte: Mayte Fuentes. Profesora del Instituto Internacional de Qigong y de la Escuela Cántabra en Santander.

No te olvides: Ropa cómoda y la actitud: muchas ganas de aprender.