Aprenderás técnicas básicas de autodefensa personal frente a las agresiones más comunes (empujones, amenazas, intentos de control, golpes...). No se necesitan conocimientos previos, apto para todos los niveles físicos.

Imparte: José María Díaz Preciado de Club Aikido Cantabria. Maestro Nacional de Aikido y Defensa Personal. Entrenador Deportivo Superior de Nivel III y Cinturón negro 3º Dan de Defensa Personal. Especialista en Defensa Personal para la Mujer

No te olvides: Ropa cómoda y calzado deportivo. Agua.

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