Mejora tu flexibilidad, tonifica tus músculos y alivia la tensión. Un movimiento consciente para una mayor conciencia corporal y bienestar general.

Aprende a activar tu fuerza abdominal profunda, mejorar la alineación postural y aumentar la estabilidad. ¡Gana un cuerpo más fuerte, flexible y sin dolores!

Gratuito. Para jóvenes de 15 a 30 años. Sin inscripción previa.

Imparte: Sandra Gutiérrez centro de Bienestar (@sandragutierrez_bienestar)

No te olvides: Ropa cómoda.

pilates.jpg